Maak je droom werkelijkheid

Op dit moment ben je een artikel aan het lezen, daarna ga je misschien nog wat mail doornemen, of eten. Misschien lees je dit ook wel voor het slapengaan. Je doet dit vanuit je eigen situatie en met je eigen ervaringen bij je. Wellicht heb je op dit moment ook wel een probleem dat je bij je draagt of een droom die je heel graag wilt laten uitkomen.

Stel je nu eens voor dat vannacht, terwijl je slaapt, al je problemen opgelost worden. Zo maar, uit zichzelf. De maan zendt een mooie zachte straal naar je uit die ervoor zorgt dat je al je problemen weggesmolten worden. Dat wat je graag wilt, krijgt daardoor de ruimte om tot uiting te komen.

Zelf heb je niet door dat dit wonder is gebeurd. Je ligt immers te slapen?! Stel je dus voor dat je morgenochtend wakker wordt en dat al je problemen als bij toverslag verdwenen zijn. Waar merk jij dan het eerste aan dat je problemen weg zijn en of je droom is uitgekomen?

Wat maakt dat je door begint te krijgen dat het ineens anders is? Dat het zo is als dat jij het graag wilt? En hoe voel je je daarbij? Wat zeg je anders dan anders?Neem eens de tijd om hier voor jezelf over na te denken. Wellicht kun je het opschrijven om het nog eens na te kunnen lezen. Ook kun je dan straks nalezen wat je misschien al doet of al heel gemakkelijk kunt doen.

Vervolgens stel je jezelf de vraag: Wie merkt dan het eerst aan je dat je probleem weg is en je droom is uitgekomen? En wie daarna? En wat doe jij dan anders/ waar merkt diegene dat aan?

Laat je fantasie de vrije loop. Censureren is verboden! Droom lekker door en schrijf alles op wat er in je opkomt. Dat wat je niet meer wilt, laat je ook weg uit je verhaal, je noemt het niet eens. Dat wat je wel wilt, omschrijf je uitvoerig, en blijf vooral in het positieve. De woorden ‘niet’ en ‘stoppen’ laat je uit je verslag weg. Het is namelijk al weggetoverd door de zachte straal van de maan.

Maak je verslag zo beeldend mogelijk, misschien wil je wel een tekening maken en anders omschrijf je alles zo goed mogelijk. Wat doe je daarna? En wie merkt het daarna? En hoe weet je dat? Ga net zo lang door tot er geen nieuwe aspecten meer bij je opkomen en stel je zelf dan nog één keer de vraag: En wat nog meer??

Als je dan naar je verslag kijkt of naar je tekening,  vraag jezelf dan eens af wat je nu ook al doet wat in je verslag staat. Welke dingen staan er in je verslag die nu ook al aanwezig zijn? Wat gaat er dus allemaal al goed en waar ben je blij mee?

Kijk daarna eens naar welke aspecten je direct al kunt veranderen. Wat zou je morgen al anders kunnen doen? Wie zou je daar bij kunnen helpen? En welke vaardigheden zet jij daarbij in? Wanneer ga daarmee beginnen? Morgen of vandaag nog???

Maak eventueel nog een lijstje met wat je daarna kunt gaan veranderen en hoe. Of kijk daar morgen of over een paar dagen naar.

Je merkt, er zijn in dit artikel veel vragen gesteld. Sommige zullen je helpen en sommige minder of niet. Je hoeft ze niet allemaal te beantwoorden om je verandering nu al in gang te zetten. Neem de vragen eruit die voor jou relevant zijn en sla de vragen over die jou niet helpen.

Je hebt je zojuist bezig gehouden met de wondervraag die Insoo Kim Berg heeft ontdekt tijdens het ontwikkelen van het oplossingsgericht werken. Door je blik te houden op je doel, dus dat wat je graag wilt, zie je ook direct de omstandigheden die al aanwezig zijn. Je kunt deze vraag zo vaak als je wilt herhalen en je zult zien dat je het steeds gemakkelijker kunt bedenken en daarmee ook kunt realiseren.

Laat hieronder weten wat jou allemaal al is gelukt!!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *